春日市民図書館

司書のおすすめ（市報かすが2021年10月号）

市報かすがで紹介した本です。 長い自粛生活で、運動の機会が減り、生活のリズムが崩れたという人も多いことでしょう。健康を保つためには、適度な運動や正しい食生活は欠かせません。自宅で楽しみながら、健康な体を目指しましょう。